Smoothie banane, fraise, mangue, au yaourt

0 SP - Le smoothie, parfait en encas, au petit déjeuner ou pour la réalisation d 'un smoothie bowl. L'ajout de la poudre d'acaï dans la recette est biensûr facultatif, ce super-aliment se marie très bien avec les fruits, j'adore le gout. Les bienfaits : anti-oxydant, tonique, favorise le transit...

Smoothie banane, fraise, mangue, au yaourt
Smoothie banane, fraise, mangue, au yaourt - 0 SP
Pour 1 grand verre ou 2 petits
Weight Watchers Liberté
0 SP

Ingrédients :
- 2 yaourts brassés 0% de M.G.
- 100 gr de bananes congelés
- 100 gr de fraises congelés ou fraiches
- 100 gr de mangues congelés
- 1 cs de poudre d'acaï (facultatif)

Préparation :
1 Mettre tous les ingrédients dans un mixeur/blender.
2 Mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse.
2 Versez dans 1 grand ou 2 petits verres et dégustez avec une paille.

💬 J'ai eu des retours me disant que les fruits mixés ça compte des sp. Oui oui en effet, mais je pense qui si vous buvez un smoothie occasionnellement cela peu rester à 0 sp. A vous de voir !

Bon appétit, Eloïse

Smoothie banane, fraise, mangue, au yaourt


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